Yazılar

Botton’a göre esas ihtiyaç duyduğumuz şeyler sanayiciler değil filozoflar, girişimciler değil sanatçılar, kalabalıklar değil küçük bir dost çevresidir. Toplumun alkışladığı şey ile gerçekten değerli olan şey her zaman aynı değildir. Ve bu ayrımı fark ettiğimiz anda, statü merdiveni daha az korkutucu görünmeye başlar.  

Sosyal medyada dolaşırken bazı insanlara diğerlerinden daha yakın hissettiğimiz oluyor. Onların neler yaptığını, nasıl hissettiğini bildiğimizi sanıyor, bazen de sanki hayatımızda gerçekten varlarmış gibi düşünüyoruz. Çoğu zaman bu hislerin nasıl ortaya çıktığını fark etmiyoruz bile. Aslında birçok kişinin yaşadığı bu durumun psikolojide bir karşılığı var ve buna parasosyal ilişkiler deniyor.

Kararsızlık bir kişilik özelliği değil, yönetilebilir bir zihinsel süreçtir. Gün boyu yaşanan karar yorgunluğu ve mükemmeliyetçilik, sizi analiz felcine sürükleyebilir. Çözüm sandığınızdan basit: Seçenekleri azaltın, stres yönetimi tekniklerini uygulayın ve süreci sadeleştirin. . Özgüven kazanmak ve zihinsel yükten kurtulmak için küçük adımlarla hemen harekete geçin!