Popüler Bilim & Teknoloji

Karar yorgunluğu, gün içinde çok fazla seçim yaptıktan sonra karar vermenin giderek zorlaşması olarak tanımlanabilir. Zihnimiz de bedenimiz gibi yorulur ve sürekli düşünmek, seçenekleri karşılaştırmak ve yanlış karar vermemeye çalışmak belirli bir enerji gerektirir.

İşten eve geldiniz. Bir şeyler izlemek için televizyonu açtınız ama ne izleyeceğinize bir türlü karar veremiyorsunuz. Önünüzde yüzlerce dizi, film, belgesel ve animasyon var. Birkaç fragman izliyor, yorumlara göz atıyor, puanları karşılaştırıyorsunuz. Derken yarım saat geçiyor ama siz hâlâ bir şey seçememiş oluyorsunuz.

Ay’a baktığımızda hep aynı yüzünü görüyoruz. Bu durum çoğu insana normal geliyor ama düşündüğümüzde aslında biraz garip. Çünkü Ay da kendi etrafında dönüyor. Peki buna rağmen Ay’ın neden hep aynı yüzünü görüyoruz?

Leon Festinger’in teorisine göre kişi, sahip olduğu inanç ve bilgi birikimiyle çelişen yeni durum, olay, bilgi veya davranışla karşılaştığında huzursuzluk, utanç veya stres hissi yaşar. Festinger’e göre insanlar, düşünceleri ve davranışları arasında tutarlılık kurmaya yönelik güçlü bir motivasyona sahiptir. Bu nedenle insanlar, bu davranış–düşünce çatışmasını azaltmak için çoğu zaman daha kolay olan yolu, yani düşüncelerini rasyonalize etme eğilimini gösterirler.

Hürmüz Boğazı, Basra Körfezi’ni Umman Körfezi’ne bağlayan dar bir deniz geçidi olmasının ötesinde, dünya enerji sisteminin en kritik darboğazlarından biridir. Olası bir ABD-İran savaşında sıkça sorulan soru şudur: Dünyanın en güçlü donanmasına sahip ABD, neden Hürmüz’e zorla girip boğazı kolayca kontrol edemez?

Gece yatağa uzandığınızda tam uykuya dalacakken bedeninizin ağırlaştığını ama zihninizin hâlâ uyanık kaldığını hissettiğiniz oldu mu? Bazı insanlar bu anı yalnızca garip bir uyku deneyimi olarak yaşarken bazıları bedeninden ayrıldığını adeta odasını yukarıdan gördüğünü ya da başka yerlere gittiğini anlatır. İşte astral seyahat fikri tam da bu noktada başlar. Bilincin bedenden ayrılıp fiziksel dünyanın dışında yolculuk yapabildiği düşüncesi astral seyehat olarak adlandırılır.

Algoritmalar bizi nasıl yönlendiriyor sorusu, dijital dünyada yaptığımız seçimleri anlamak için giderek daha önemli hâle geliyor. Sosyal medyada izlediğimiz videolardan dinlediğimiz müziklere, satın aldığımız ürünlerden gündem hakkında karşılaştığımız bilgilere kadar pek çok içerik algoritmalar tarafından kişiselleştiriliyor. Bu sistemler hayatımızı kolaylaştırırken düşüncelerimizi, duygularımızı ve tüketim alışkanlıklarımızı da fark ettirmeden etkileyebiliyor.

Bağırsak mikroplarının serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin üretiminde rol aldığı, dolayısıyla ruh hali, stres toleransı ve zihinsel berraklık üzerinde doğrudan etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bağırsak sağlığı için probiyotik, prebiyotik, lifli beslenme ve düzenli sıvı tüketimi bir arada yürütülmelidir. Sadece prebiyotik lifler tüketmek yeterli değildir; bağırsaktaki canlı faydalı bakteri çeşitliliğini artırmak ve sindirim sistemini yormayan bir yaşam tarzı benims