top of page
Yazılar
Reformer Pilates Nedir? Pilates’in Gücünü Taşıyan Sistem
Son yıllarda pilates dünyasında öne çıkan reformer pilates, klasik mat pilatese kıyasla daha kontrollü, daha etkili ve daha fonksiyonel bir egzersiz sistemi olarak konumlanıyor. Özel olarak tasarlanmış reformer aletiyle yapılan bu antrenman, vücudu yalnızca güçlendirmekle kalmıyor; aynı zamanda denge, esneklik ve postür üzerinde de gözle görülür iyileşmeler sağlıyor.
Defne Tortozoğlu
11 Oca2 dakikada okunur
bottom of page